Bildirim geldiğinde ve bakılmadığında beyinde kaygıya sebep olan sinyaller oluşuyor ve bakana kadar bu durum kişiyi rahatsız ediyor. Hatta bu tepki o kadar benimsenmiştir ki bildirim gelmese bile bu kaygı oluşabiliyor. Aslında bildirim gelmese dahi, kişiye telefonlarını kontrol etmesini sağlayan beyindir. Daha çok ‘yeni bir kişi takip etmiş mi’ vb. gibi kaygılardan sebeple telefonu kontrol etme isteği uyanıyor.
Psikoloj David Laramie’ ye göre insanların zaman zaman telefonları çalmasa dahi çalışıyormuş gibi duyduklarını söylüyor. Buna ‘hayalet bildirim sesi’ deniyor. Laramie’ ye göre, beyin sürekli bir uyarı bekliyor. Bu uyarıyı alamadığı zaman boşluğu doldurmak için hayali uyarılar uydurabiliyor.
Peki cep telefonları ve bildirim seslerinin bizde yarattığı bu stres ve kaygı ile nasıl başa çıkabiliriz?
DEVAMI İÇİN 3’e TIKLAYINIZ!